《放开我北鼻第一季》是一档由腾讯视频和上海东方娱乐传媒集团有限公司共同推出的纯网综艺，由马天宇、于小彤、刘宪华、“神秘熊”侯明昊共同陪伴萌娃生活成长，共12期。

节目中五位性格迥异、颜值极高的素人小孩与明星嘉宾共同成长，并经过长达500个小时生活挑战，上演一场真人版萌娃养成记。

该节目于2016年6月26日每周日晚20:00播出，于2016年9月11日完结。