The annual fitness test proves too much for Gary. Physical trainer, Corporal Fox, doesn't hold back in telling him how bad a shape he's in so, humiliated and determined to save face with the boys, Gary challenges Fox to a race, with a demotion on the cards if he loses. With the help of Jacko, Charlie and new recruit Mickey, Gary finally faces up to an uncomfortable home truth and makes a confession to his dad and Julie, but will it be in time to help him win the race and keep his job?

De jaarlijkse fitheidstest blijkt te veel voor Gary. Fysieke trainer, korporaal Fox, houdt zich niet in om hem te vertellen hoe slecht hij eraan toe is, dus, vernederd en vastbesloten om zijn gezicht te redden bij de jongens, daagt Gary Fox uit voor een race, met een degradatie op de kaarten als hij verliest. Met de hulp van Jacko, Charlie en nieuwe rekruut Mickey wordt Gary eindelijk geconfronteerd met een ongemakkelijke waarheid thuis en doet hij een bekentenis aan zijn vader en Julie, maar zal het op tijd zijn om hem te helpen de race te winnen en zijn baan te behouden?