《月ともぐら》是一档由日本搞笑组合莫古莱德（モグライダー）主持的综艺节目，自2023年1月6日（即1月5日深夜）起在东京电视台系列频道播出。 ​

该节目以“打造受欢迎的男性”为主题，邀请被称为“地鼠男子”（もぐら男子）的不擅长与女性交往的男性嘉宾，与如同夜空中闪耀的月亮般高不可攀的女性嘉宾“月亮小姐”（お月ちゃん）进行各种互动和挑战，旨在通过这些活动提升男性的魅力和自信。