Series examining how what we eat can change our lives.

Drie keer per dag eten of een kleine hoeveelheid en vaker? Moet je kiezen voor een eiwitdieet of een koolhydraat dieet? Is koffie echt gunstig voor het lichaam? Met zulke tegenstrijdige voedingsadviezen kun je gemakkelijk uit het oog verliezen hoe je goed kunt eten. Deze serie onthult de waarheden over eten.

In zes leuke hoofdstukken leren we hoe we ons lichaam kunnen voeden en vooral: waarom. We kunnen niet alleen ontdekken hoe we kunnen afvallen of hoe we voor onszelf kunnen zorgen, maar ook hoe we onze kinderen kunnen voeden, onze vruchtbaarheid en onze sexappeal kunnen verbeteren en de gevolgen van de leeftijd kunnen beteugelen. Wist u dat wat een zwangere vrouw eet en stopt met eten, de culinaire smaak van de baby beïnvloedt? Of dat het lichaam van een volwassene gemiddeld meer dan een kilo bacteriën met zich meedraagt?

BBC 제작 건강 다큐멘터리

Серија која испитује како оно што једемо може променити наше животе.

¿Comer tres veces al día o poca cantidad y más a menudo? ¿Decantarse por la dieta de proteínas o la de carbohidratos? ¿Es el café realmente beneficioso para el organismo? Con avisos tan contradictorios acerca de la nutrición, es fácil perder el norte acerca de cómo comer bien. Esta serie desvelará las verdades sobre la alimentación.

A lo largo de seis divertidos capítulos aprenderemos cómo nutrir nuestro cuerpo y lo más importante: por qué. No sólo podremos descubrir cómo adelgazar o cómo cuidarnos, sino además cómo alimentar a nuestros hijos, mejorar nuestra fertilidad y nuestro sex appel y frenar los efectos de la edad. ¿Sabían que lo que come y deja de comer una embarazada influirá en los gustos culinarios del bebé? ¿O que el cuerpo de un adulto carga de media más de un kilo de bacterias?

Esta asombrosa investigación científica echará abajo decenas de mitos sobre las comidas. Aviso: esta serie puede afectar seriamente su salud. Eso sí, para bien.