本剧改编自同名随笔，近年来人气高涨的低山登山是指，从登山初学者到登山老手都可以当天往返，挑战海拔不足1000米的山的登山方式。低山登山的魅力在于缓解每天的疲劳，但徒步者的另一个乐趣是登山后吃的“下山饭”。登山后，在舒适的餐厅和米饭的浸润下，平时不经意间吃到的食物也变成了一道菜，满足了徒步旅行者的胃。

遠離都市的喧囂，享受一段自我對話的時刻，這是人們對「登山」的一般印象，但對許多登山愛好者來說，真正的樂趣其實藏在「下山吃飯」的期待之中。劇情講述了一位在職場與興趣之間尋求平衡的女性，她透過「上山充電」以及「下山吃飯」，找到了日常生活中細微卻珍貴的溫暖與撫慰…登山的目的地並非山頂，而是下山後吃的那一頓滿足味蕾的美食！

일러스트레이터로 일하는 미네코는 취미로 등산을 즐긴다. 그는 다카오산, 진바산, 세키로산 등 여러 곳을 오르며 다양한 사람들을 만나고 하산 후 맛있는 식사를 즐긴다.

フリーのイラストレーター・いただきみねこ（30）は、ウェブ広告のイラスト執筆という仕事の合間を縫って、ここ2年ほど前からは、もっぱら趣味の“登山”を楽しんでいる。

そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」だ。

ーー 歩かず、待たず、食べられる ーー

登山後の身体に染み渡る居心地の良いお店とご飯は、普段は躊躇してしまうようなハイカロリーな食事さえ、罪悪感なく頼めるから不思議だ。

昭和の雰囲気をそのままに残した、食堂のおばちゃんが手作りするアジフライ定食。

気取らない店構えとちょうど良い距離感の接客が妙に落ち着く、老舗の町中華屋さんが作る炒飯と餃子。

みねこはそんな「下山メシ」を求め、今日もたくましく山へと向かうのだった。

よし、下山しよう。