段宇成费尽心思给罗娜道歉，罗娜最终原谅了他。罗娜被段宇成的上进心打动，忍不住揉了他的脑袋，这才发现他精心打扮过，揶揄他花枝招展又臭美。段宇成早早到了体育馆做引1体向上，果然等来了罗娜，但只训了两组罗娜就匆匆走了。罗娜掏出她记录的段宇成入学以来每天的训练记录和成绩，王启临终于被她说服，答应段宇成进校队。刘杉理直气壮地加入了晨训小灶，还告诉罗娜是和段宇成商量好的，段宇成恨得牙痒痒，又无计可施。