升入第三赛段的学员迎来第三次公演，学长丁禹兮、李治廷、任豪、施柏宇、王大陆、张云龙惊喜助演。面对决赛前最后一次公演舞台，学员们纷纷勇敢突破，尝试了前所未有的全新风格，为观众奉献出六个精彩的舞台。以“不负好时光”为主题的第三次公演舞台，在宋茜教练游刃有余的控场主持下开启。顺利升入第三赛段的35位学员组成6支战队，为观众带来了《Ice Queen》《着迷Lost in Me》《对心》《每天起来唱一遍》《离群》《怪女孩Miss Freak》六首原创歌曲的演绎。值得一提的是，六首歌曲均由中国国内外一线创作人制作完成。其中，《每天起来唱一遍》更是节目首期特派教练大张伟以黄子韬教练为原型创作的。在女团创始人的撑腰助力下，六首歌曲中心位分别由希林娜依·高、郑乃馨、赵粤、刘些宁、王艺瑾、徐艺洋担任。