张昕，原名张瑞珊，北京人。1937年毕业于北平市立女一中，同年加入民族解放先锋队。北平沦陷后，南下参加中共地下党领导的”北平学生移动剧团“，先后在鲁、豫、苏、鄂等地开展抗日救亡宣传工作。1938年加入中国共产党。同年冬到延安，入陕北公学高级班学习，继而在新华社为《今日中国》刻钢板，后在延安女子大学上学。最后被借调到鲁艺实验剧团演出话剧《带枪的人》，并成为该团演员。1941年与在“移动剧团”相识的陈荒煤结婚。1946年调至晋冀鲁豫文联当戏剧研究员，随机关参加农村土改运动。新中国成立后到北京，先和二姐张瑞芳一起在北京电影制片厂任演员。1950年参加故事片《神鬼不灵》的拍摄，饰演大神姑母。1953年在影片《赵小兰》中饰演妇女主任。1955年北京电影学校准备改制为北京电影学院，并为改制后建立电影演员本科学系培训师资，特聘请了苏联表演艺术家鲍·玛·卡赞斯基来校授课，并举办演员专修班。她和肖龙、邸力、欧阳儒秋、史宽等协助苏联专家参与教学工作。专修班结业后，她留在北京电影学院担任表演教员兼班主任，教过56班、60班、61班。1964年电影界整风。1965年5月，陈荒煤因莫须有的罪名调任重庆市副市长。接着她也调任重庆市话剧团总导演，但因文革爆发而未实际工作。文革期间遭到迫害。1979年调回北京电影学院表演系任教直至离休，曾在78班、85班（明星班）任课。校内曾为导演班上表演课，校外在社会大学表演班任课。教学之余她组织学生拍摄了《百合花》、《马拉松婚礼》等影视作品。