宋妍，1978年12月11日出生于辽宁省沈阳市，中国内地影视女演员，毕业于沈阳市舞蹈学院。

1999年，参加“美在花城广告新星大赛”，获得最佳仪态奖，从而正式进入演艺圈。2000年，出演个人首部电视剧《风流才子纪晓岚》。同年，主演都市情感剧《人生特别档案》。2001年，在古装喜剧《乌龙闯情关》中饰演许平君。2003年，主演爱情电影《爱在非常时刻》。2004年，主演古装武侠剧《南少林三十六房》之后，宋妍因个人原因而退出娱乐圈。