沈浩，早年毕业于天津女子高等师范学校，1931年到上海教书，后来又进上海政法学院深造。1939年起从事话剧工作，曾任中国旅行剧团、上海剧艺社、上联剧团等团体演员，演出过《赛金花》、《热血50年》、《黄金万两》、《海国英雄》、《大团圆》、《少年游》、《雷雨》、《捉鬼传》、《夜店》等话剧。在电影表演上，曾在新华影业公司拍的《红楼梦》中演贾母，昆仑影业公司影片《新闺怨》中扮演医生，文华影业公司拍摄的《好夫妻》中，和叶明同片演出，饰姐姐沈立萱。主演过“中电”三厂的《碧血千秋》，饰演鉴湖女侠秋瑾。1950年初，入中国青年艺术剧院任演员，演出过《钦差大臣》、《法西斯细菌》、《爱国者》、《无名英雄》、《尤里乌斯·伏契克》、《白鹭》、《方珍珠》、《家》、《刘介梅》、《女工》、《全家福》等话剧。1957年被划为“右派”。1960年调上影，从事管理儿童演员和剧团剧务工作，不能拍戏。1962年摘“帽”后，她在上影参演的唯一一部影片是1965年谢晋导演的《舞台姐妹》，扮演剧中反角沈家姆妈。文革开始，因为她的前夫曾经是国民党军官这一政治问题，加上反对“破四旧”等罪名被批斗，1966年9月7日投河自杀。