文慧在上学途中邂逅杨铮，互生好感。若彤召集4×100接力跑，杨铮因为上次的失败而迟迟不愿加入。杨铮同寝室好友雨森喜欢文慧，并把文慧介绍给杨铮，杨铮为了好友而隐藏自己的情感。文慧为了接近杨铮而加入4×100的支援团。两人在一次雨中的交谈消除了彼此的误会。在看完电影的晚归途中，杨铮和文慧翻入校门，文慧的头发和杨铮的挂饰缠在一起，两人感受住彼此的呼吸。。。

　　为了雨森，杨铮故意躲着文慧，文慧将电话写在杨铮手上让他给自己打电话，结果苦等了一夜。文慧将心事告诉若彤，若彤让文慧去找杨铮，结果杨铮说那晚的KISS只是一个玩笑，让文慧很失望。雨森感受到文慧对杨铮的迷恋以及两人因为自己的存在而承受的痛苦，告诉杨铮“这是爱情，不能让！”，并鼓励文慧去向杨铮表白。当文慧在雨森的鼓励下，赶去杨铮工作的地方，却发现杨铮为了保护陈希而已......

　　文慧病倒，期待着杨铮的电话，却接到了雨森的慰问。杨铮在经过斗争之后，终于打去电话却不知道说什么，只能挂断。文慧在走廊对杨铮说祝福他和陈希，希望两人还能做朋友，然后吻别。修车厂被砸，陈希到学校找杨铮，遇到文慧，文慧说自己不会放弃。雨森告诉文慧那天的实情，文慧在校园里到处寻找杨铮，两人刚碰见就遇到有人来找杨铮说陈希出事，两人约定在保管室见面。文慧在保管室等到深夜，终于等到杨铮出现，在雨中大声的说出“我喜欢你”。结果第二天杨铮却告诉大家自己打算和陈希在一起生活......

　　文慧与自己的父母为杨铮的户口与工作奔波，而杨铮却要靠自己的本事。他拒绝了文慧的好意。文慧感到震惊，赌气说出分手，杨铮未加阻拦地同意了。乐言去设计院面世得到好评，佳伟一直暗恋英语老师苏露。雨森一直陪着文慧，细心照料，杨铮向若彤诉苦却又深深刺痛若彤……

　　分离使杨铮和文慧更加思念对方，他们从归于好。文慧发现她与杨铮无法再象从前那样相爱。乐言在宿舍里隐约地向若彤表达心意。若彤温和地拒绝了他。文慧生日那天约杨铮去看海，杨铮因若彤的原因失约，文慧却痴痴地等待。当杨铮发现自己犯了个天大的错误时，一切都晚了。看到文慧与雨森相恋，内心痛苦的他决定去南方找工作。杨铮在南方找工作时结识了开朗热情的女孩贝贝，和她相处轻松，但仍摆脱不了郁闷和失落，终于杨铮压抑不住对文慧的思念，一遍又一遍地向学校繁忙的公用电话拨电话……

　　看到文慧与雨森相恋，内心痛苦的杨铮决定去南方找工作。杨铮在南方找工作时结识了开朗热情的女孩贝贝，和她相处轻松，但仍摆脱不了郁闷和失落，终于杨铮压抑不住对文慧的思念，一遍又一遍地向学校繁忙的公用电话拨电话……

　　杨铮从南方回来，与文慧相见，两人都感惆怅。雨森告诉文慧，他放弃留校机会回家乡教中学。雨森说出文慧真爱的是杨铮，要文慧努力争取。看到文慧犹豫，他决定替他找杨铮，在路上，雨森被一辆车撞倒……

　　乐言在一家建筑设计院搞设计，几次遇见小艾，她都给乐言带来好运。杨铮从外地回来想在本地干一番事业。当他见到文慧时，想要和她接近，但雨森的死又使他们有一种莫名的内疚感。文慧打算出国留学。

　　小艾和乐言相互产生情感。若彤在电视台工作，节目做得有影响力。她投入地和尚军恋爱。

　　文慧终于走了，杨铮赶到机场，却没有勇气对文慧说再见，只有偷偷地站在远处看着文慧渐渐消失的孤单背影……

　　乐言意识到所谓成全小艾的举动实际是伤害了她，他很后悔。贝贝来找杨铮，点燃心中被压抑的爱情火花。若彤提出和尚军分手。

　　贝贝的父亲为她成立了一个广告公司，贝贝拉扬铮和佳玮一起来作公司，但困难重重，挣不到钱。乐言的领导给他介绍了一位叫姗姗的女孩，乐言对她很冷漠，可姗姗却早已喜欢上了他，频频追求。杨铮不知不觉卷入了走私手机的交易中……

　　乐言和小艾再一次和好。乐言意识到自己对小艾爱的愈深、深藏在内心中的猜疑会愈重。若彤在追踪采访时，发现杨铮参与了走私案。电视报道后反响很大。杨铮被捕。若彤因此被评为十佳记者。

　　又是一年过去了。乐言已和姗姗结婚，两人成立了一间设计事务所，生意做得很大。因杨铮事件以及和尚军感情交往的失败，若彤进入了一种荒唐慵懒，玩世不恭的状态。出狱后的杨铮试图重振雄风，但不顺利。杨铮从贝贝家搬出，无奈中只好暂住若彤处。

　　同一屋檐下，内心依然带着怨恨的杨铮和生活表面光鲜内心空虚的若彤，相处极为紧张。无聊的生活中，杨铮迷上了E-mail，他在网上结识了“跑”，成为无话不说的好朋友。

　　佳玮帮杨铮找到做司机跑长途拉货的工作。但杨铮耽误了拉货时间遭解雇。为了给杨铮找一份稳定的工作，若彤找到尚军……

　　就在杨铮和若彤彼此产生感情的时候，佳玮宣布文慧即将回来。当文慧突然出现在杨铮视线内时，他竟然不敢相认，躲了起来。杨铮在E-mail上向“跑”诉说自己的心情。

　　文慧告诉若彤自己在国外已经订婚，无法面对杨铮的恋情。若彤因不敢向杨铮直言文慧的实情，假称自己的生日，邀请杨铮共进晚餐。当杨铮知道是假生日时火冒三丈，伤了若彤的心……

　　在E-mail上杨铮向“跑”诉说自己的困惑，“跑”含蓄委婉地向杨铮暗示真相。无奈杨铮还不明白，文慧终于向杨铮道出实情，杨铮却如释重负。

　　杨铮在E-mail上再找不到“跑”，这时杨铮才发现“跑”已成为他生活中重要的支点。佳玮为了帮苏露筹集购房款，挪用公款被发现，绝望自尽，在抢救佳玮的过程中，大家都仿佛回到大学时代。杨铮意外发现若彤就是“跑”。