托尼称自己的粗暴态度为超能力，而这给同事们带来了负面影响。另一方面，有位新作家开始为坦布里报撰稿。

托尼觉得自己再无可失，考虑尝试海洛因。他帮忙照顾外甥，并开始与珊迪建立起一点点的感情。

托尼雇用了一位性工作者，但情况却不是你想的那样。喜剧俱乐部之旅变得尴尬。护士向托尼表达不满。

马特劝托尼相亲，却遭他拒绝。此外，托尼进行一轮介绍，还异乎寻常地道了歉。

布莱恩（终于）说服托尼等人到他的公寓找篇故事上报。另一方面，马特接到儿子所在学校打来的令人不安的电话。

托尼认真地尝试让自己快乐 — 或至少别那么痛苦，并向身边那些支持他的人表示了珊珊来迟的谢意。

托尼下决心做一个友善的人，但仍然难以快乐起来，于是他与婚姻岌岌可危的马特一起去上佛系冥想课。

兰尼女友的儿子在坦布里报就职。珊迪计划写八卦专栏。马特的心理医生给他提了个不靠谱的建议。

报社的变故对珊迪造成了沉重打击。萝西和帕特共进晚餐。马特想要改善自己的生活状态，于是托尼试图帮助他。

托尼采访一名对整容上瘾的当地女子。随后，他为了让凯思好过一点而收起了自己刻薄的一面。

社区剧院的歌舞表演拉开帷幕，一切都在按计划进行。托尼得到了一个沉痛的消息。

又一次失去亲人的托尼请求他的朋友和同事给他留些个人空间，而不要怜悯他。随后，他的内心因为向前看而感到挣扎。