神秘的外星人克拉克·肯特和他的挚友吉米·奥尔森开始在《星球日报》实习，并遇到了同为实习生的露易丝·莱恩，她将他们卷入调查威胁大都会的盗窃军事机器人事件中！

克拉克回到肯特农场，心中充满了对自己身世和未来身份的疑问。与此同时，露易丝和吉米追查到佣兵电女郎，并再次遇见了“超人”！

露易丝想要为《星球日报》采访超人，而克拉克必须想办法在保护自己秘密身份的同时帮助她！

克拉克、露易丝和吉米报导了一场由科技亿万富翁伊沃博士主办的华丽晚会——但在克拉克和露易丝思考这是否算是一场约会的同时，伊沃却发表了他最新的发明：一个能够击倒超人的发明！

露易丝发现了一个大都会的秘密，并下定决心要决揭开真相。与此同时，超人追查城市中的危险武器，却发现自己成为神秘组织X特遣队的目标。

当吉米被绑架后，拯救他的责任就落到露易丝和克拉克身上——但救出吉米的过程将使他们面对疯狂科学家、军事机密，以及感情困扰，让他们陷入危险之中！

克拉克试图安排一场没有任何超人麻烦的正常约会，但却被捣蛋鬼先生打断。他将克拉克、吉米和露易丝卷入了一场危机四伏的多重宇宙追逐之中！

露易丝遇见了她的新闻界偶像维姬·维尔，却让维姬使露易丝开始质疑自己对超人的忠诚。与此同时，超人追捕X特遣队，同时还要面对新的力量！

超人终于解开了自己的身世之谜，并与X特遣队的首领将军正面交锋。与此同时，露易丝和吉米必须在伊沃博士摧毁大都会之前找到超人！

感恩节来临，克拉克、露易丝和吉米前往肯特农场庆祝——但假期却因为X特遣队、家庭和氪石的相互碰撞变成了一场生存之战！

克拉克正为他和露易丝的第一次情人节计划而苦恼……直到父亲的幻象引领他、吉米和露易丝来到自己的飞船残骸，并遇上了“X特遣队”的新反派！

当佩里让吉米负责管理一支新的“团队”来经营火鸟时，克拉克和露易丝则前去调查史崔克监狱，并发现阿曼达·沃勒为了解决超人竟然不择手段！

当将军潜逃并躲进了克拉克的公寓时，克拉克的生活彻底乱了套！同时，吉米为领导者的身份感到头痛，露易丝则与维姬·维尔正面交锋，一同追查失踪的科学家！

当吉米受邀在星辰实验室研讨会上发表演说时，克拉克很乐意陪同支持……直到莱克斯·卢瑟突然接管了场面！同时，将军开始逃亡，而露易丝紧追其后，过去的回忆与当下的现实展开了激烈碰撞。

当超人被评选为大都会的最佳单身汉时，露易丝和克拉克的感情面临重大危机！同时，吉米带着一位可爱的女孩游览城市……而这名女孩其实正在执行一项任务：寻找失散多年的堂亲。

被绑架并远离家园的超人，与他的堂亲卡拉建立了深厚的情感连结……并从仅存的氪星人那里发现了关于氪星的真相！

露易丝和吉米招募佣兵与疯狂科学家，联手从X特遣队眼皮底下偷走一艘宇宙飞船！

露易丝和吉米与卡拉正面交锋，并设计营救克拉克的计划。与此同时，布莱尼亚克深入了超人的内心，试图找出他的动力到底是什么……以及击溃他的方法。

吉米和卡拉快速返回大都会，阻止布莱尼亚克入侵地球！同时，露易丝努力解救被布莱尼亚克控制的克拉克，却意外迷失在一个超人从未离开氪星的平行宇宙中。

超人、卡拉、露易丝和吉米联手对抗布莱尼亚克，但超人是否得在拯救地球和拯救他所爱的人之间做出选择？真理、正义与更美好的未来，将与氪星的强大力量激烈交战！