平海刑警队警员赵鹏程与师父抓捕毒贩徐奎，紧张之下失手导致手枪走火误伤了师父，师父为保护他被徐奎枪杀。谭阳警校毕业前往平海刑警队报到,警员武薇也在同一趟火车上执行任务。火车进站以赵鹏程为首的警察进入备战状态，武薇在跟踪毒贩时与一名红衣女子相撞，却不知她是毒贩苟三的妻子梅子。梅子通知下线有警察盯梢后逃走，赵鹏程在站外将其拦下却被谭阳搅局，导致梅子与苟三逃走。平海刑警队迎来了新人谭阳、顾小天和良超，三人的自我介绍让老员工忍俊不禁。

武薇与谭阳在商店买东西时发现异常，顾小天和良超也突然出现，四人合力将歹徒击倒，却发现他身上绑有炸弹，迫不得已四人沦为人质。在谭阳的掩护下顾小天与鹏程取得联系，将他们被绑架的消息传递了出去。歹徒意外发现顾小天与外界联系情绪激动，危急之下四人果断出手制服了歹徒。偷窃团伙在候车厅作案，青年行动小组分头行动，顾小天胆怯让事情失控，幸好鹏程及时赶到联手谭阳解除了危机。

青年小组在行动中出现问题，虽然没有发生事故但事后遭到鹏程训斥，谭阳不服管教与鹏程争执。鹏程怀疑强子与两年前的黄金失窃案有关，局里让他负责强子的案件。谭阳观摩鹏程提审强子，对他的审问方式颇有微词。谭阳来姐姐的饭店吃饭，遇见了姐姐的好友赵雨欣，当谭阳的姐夫听到赵鹏程的名字后神色异常。鹏程送还雨欣的口红，希望她能帮强子介绍律师。谭阳发现了苟三的行踪，谭阳姐夫的反应却有些僵硬。

谭阳从同事那里询问武薇的信息，得知了她与鹏程之间的渊源。鹏程与武薇去探望强子的母亲，在家中遇见了自称是强子朋友的夏宁。经过调查夏宁也与黄金劫案有关，鹏程等人前往他前妻家调查，顺藤摸瓜得知了同伙郑龙的线索。谭阳发动起游戏公会的人寻找郑龙，终于找到了郑龙网吧的地址。青年组赶往网吧调查偶遇鹏程，鹏程让小天从网管处打听郑龙的消息。鹏程找到郑龙的住所，在他家门口发现了疑似夏宁的脚印。

谭阳发动起游戏公会的人寻找郑龙，终于找到了郑龙网吧的地址。青年组赶往网吧调查偶遇鹏程，鹏程让小天从网管处打听郑龙的消息。鹏程找到郑龙的住所，在他家门口发现了疑似夏宁的脚印。谭阳与武薇蹲守保护强子妈妈，谭阳想明白了郑龙网吧后院的蹊跷，留下武薇前往网吧，在后院井中发现了郑龙的尸体。夏宁逼问强子妈黄金的下落，强子妈受到刺激昏迷不醒，武薇发现异常与夏宁对峙，为自保扣下了扳机。

谭阳的行为造成了严重后果，鹏程压制心中怒火指出他缺乏责任心，并决定不再带他。刑警队对谭阳做出处罚，将他调入内勤组，良超想要安慰好友却因不会说话闹僵了气氛。鹏程与领导争执要求谭阳离开青年组，躲在门外的顾小天和良超听到后，为替谭阳说情展开了名为科学洗脑术的行动。鹏程得知强子从律师那知道了他母亲住院一事，与雨欣发生争执，这时鹏程接到局里的电话惊知强子逃跑了。

强子潜入医院探望母亲，监控室的鹏程因为接雨欣电话而没有发现。雨欣误以为鹏程受伤赶往医院，却被逃生的强子挟持。强子用雨欣的生命逼迫鹏程从楼顶跳下去，为救雨欣鹏程一跃而下，雨欣崩溃奔向鹏程跳楼的地方，却发现他蹲在楼体外的平台上。谭阳发现强子母亲苏醒赶往天台帮助鹏程，在谭阳的劝说下强子终于放下了武器。青年行动组被派往巡线实习，新上司的魔鬼训练让青年组吃不消。

武薇瞅准时机约鹏程晚上吃饭，在她做好万全准备后鹏程却忘记了吃饭这件事并让她加班。鹏程与武薇乘坐高铁押送犯人，后排的一男一女表现异常，男子得知鹏程是警察后想要逃走被制服，女子也因身体不适晕倒，经过查证俩人是毒品运送者。小杨放羊横穿铁路，二蛋等人急忙将羊群和小羊带离铁路，这时二蛋却发现固定铁轨的扣件被偷。

鹏程与良超前往废品收购站排查线索，在一家顺利五金店见到了店主关小红，鹏程拿出铁路扣件谎称进货，关小红心急做生意露出了端倪。谭阳与武薇排查村子里有过前科的人，发现杨建国曾在铁路工务段工作过。谭阳等人守株待兔抓偷盗者，却发现了想要卧轨自杀的老杨。谭阳和二蛋送老杨回家，发现家里一片狼藉，受到惊吓的小杨讲述了家里被砸的整个过程。

关小红拒绝借给建国钱，建国心存怨恨认为是她让自己陷入了赌博深渊，将其捆绑抢了钱后逃走。鹏程等人查到建国的行踪赶去火车站，却不知建国已经被赌场的人抓走。鹏程调取监控发现关小红参与其中，果断将她逮捕审问，关小红胆怯招供。青年组根据关小红的口供，分头行动开始查找赌博窝点，并利用关小红联系上了吴哥，想打着赌博的幌子将鹏程和谭阳送入内部。

青年组根据关小红的口供，分头行动开始查找赌博窝点，并利用关小红联系上了吴哥，想打着赌博的幌子将鹏程和谭阳送入内部。解救建国的行动开始，鹏程和谭阳利用赌博者得身份进入赌场。鹏程想玩大赌注给吴哥好处费，顺利进入贵宾厅见到了白朗。谭阳谎称钱输光去赌场吧台借高利贷，却意外看到了打手送来的建国签署的借条，他一路跟踪打手终于找到了建国，将他救出后安排在了一处安全的地方。吴哥发现建国被救走通知了白朗，鹏程遭到怀疑陷入危机。

建国坦白是害怕被警察抓，他现在已经认识到自己错误愿意服刑改造。巡线实习期即将结束，谭阳、顾小天和良超紧锣密鼓的发明了智能防护网，利用先进科技辅助二蛋的工作。谭阳、顾小天和良超返回平海，在站前广场发现小孩偷电动车，顾小天留下查看现场却被误认为是小偷，也因此结识了韩倩，但韩倩却对谭阳更感兴趣。武薇等人询问后得知小孩伊健是来平海寻亲，鹏程让他们送伊健回老家，但武薇决心帮伊健寻亲鹏程只好妥协。

苟三发现了陈奕和玉姐的关系，设下圈套抓住了俩人的把柄，玉姐镇定答应苟三的要求。伊健母亲刘晓娟艺名米露，武薇和谭阳通过中介找到了她的住所，当米露得知俩人的来意后反应异常，并在前往警局见儿子的途中逃走。顾小天有了重大发现，网络女主播通过平台管理员露丝牵线做交易，通过露丝的消息米露已经被人包养。米露乘车却被绑架，幕后指使者要求撕票，米露醒来的时候发现自己被捆绑在椅子上动弹不得，嘴巴被胶带封住，被灌下了一杯下了安眠药的水。

鹏程审讯绑架者头目，得知是苟三在其中牵线。米露在宾馆的长住房是用陈奕的身份证登记的，陈奕谨慎让快递小哥帮忙去房间取东西试探虚实，确定宾馆已经被警察盯上。米露苏醒后拒绝坦白毒品来历，鹏程安排她观看绑架者指认主使的审讯，彻底击垮了米露的心理防线。关于魏新勇和陈奕，米露将知道的一切都坦白了出来。武薇单独与米露谈论伊健的事，才知道了米露的辛酸经历，在武薇等人的安排下，伊健终于见到了母亲。

武薇生日当天发现随身听被修好，里面传来了父亲的声音，她以为是鹏程所为拥抱感谢。为了找到魏新勇，刑警队制定了方案，让武薇假扮外围女接触中间人露丝。荣华会所举办聚会，魏新勇突然出现，武薇搭上露丝来到了魏新勇的包间。陈奕找魏新勇汇报情况，认出了曾找过米露的武薇，面对试探武薇谨慎应对。陈奕将下了迷药的酒递给武薇，武薇明知有问题却只能喝下，随后借口上厕所离开。

在鹏程的指挥下谭阳进入包厢救武薇，寡不敌众受伤时鹏程带人赶到增援。鹏程与良超跟着定位器的方向来到了魏新勇交易的场所，却发现了他的尸体，而鹏程为了保护良超受伤。雨欣陪鹏程打篮球，休息时为了开导他讲述了一个励志的故事，武薇来到篮球场找鹏程，看到亲密相处的俩人心中吃醋。雨欣虽然交了停车费，但她的车不但被贴条还丢了钱包，鹏程无奈让她多动脑子。鹏程帮雨欣找到钱包看到了里面的照片，这才明白她所讲述的励志故事是她自己的经历。

雨欣陪鹏程打篮球，休息时为了开导他讲述了一个励志的故事，武薇来到篮球场找鹏程，看到亲密相处的俩人心中吃醋。雨欣虽然交了停车费，但她的车不但被贴条还丢了钱包，鹏程无奈让她多动脑子。鹏程帮雨欣找到钱包看到了里面的照片，这才明白她所讲述的励志故事是她自己的经历。雨欣带鹏程来好友店里吃饭，恰巧谭阳也带着武薇等人来到了姐姐店里，武薇借酒壮胆终于对鹏程表白。

郑玉为了改变困境决定与康爷合作，陈奕乔装打扮低调去找康爷却被大头发现，大头急忙将这个消息告诉了鹏程。顾小天维护网络让刘哥去拿工具箱，谭阳伪装成送水工进入了康爷的办公室。刘哥接到康爷的电话去他办公室拿药，谭阳得到消息装好监控器后藏了起来。刘哥并未发现异常拿了东西便走了，谭阳也趁机离开了会所。郑玉亲自拜访康爷同意了他的条件，而康爷也很乐意做局出面调和。

康爷联系苟三希望能出来谈谈，苟三识破康爷想在生意中分一杯羹。苟三赴约来到码头，见到了早已在这里等候的康爷和郑玉等人。谭婧和丈夫在养老院做义工，谁知身体不适突然晕倒，孙然联系谭阳但谭阳在执行任务不能脱身，他猜出可能有大事要发生。康爷态度明显偏袒郑玉，苟三不惧俩人联手仍然逼迫郑玉离开平海，康爷见状撂出狠话，苟三不慌不忙让他接听了一个电话，原来他让小飞绑架了康爷的女儿。

康爷执意要分一杯羹与苟三作对，但发现女儿被绑架后服软，苟三要求康爷将郑玉等人赶出平海，这时接到大哥的电话得知有警察盯梢，苟三找借口先行带着梅子离开，陈奕在郑玉的嘱咐下也逃走，警察出动只抓到了康爷和郑玉。苟三驾驶游艇逃走，途中梅子不慎掉入海中，鹏程追击抓到了梅子。鹏程审问梅子，当听到徐奎的名字后情绪激动。武薇询问父亲死亡真相，鹏程想要说出真相却被冯队阻止。

鹏程审讯关梅使用心理战术，当关梅听到鹏程愿意帮她寻找妹妹后极力掩饰心中的激动。鹏程和顾小天前往孤儿院寻找线索，不负苦心终于找到了关婷，但关婷却不想见姐姐，在鹏程的劝说下关婷妥协。关梅看到了妹妹的视频，妹妹的残疾是由于养父吸毒后的虐待导致，关梅自责悔恨终于招供。谭阳在游艇下面发现了毒品，突然陈奕出现抢夺，最后不敌谭阳被俘。

谭阳询问马新七年前的旧案，马新言辞闪烁让他们去问鹏程，谭阳帮武薇分析其中的可能性。面对武薇的追问鹏程终于下定决心坦白真相，但知晓一切后武薇当场崩溃，她痛恨自己对鹏程的信任与爱恋。鹏程在健身房自我折磨，雨欣出现将他带走散心，并使用小计俩知道了他的心事。陈飞受伤为了躲避风头联系大头，鹏程接到线报后一路跟踪大头车辆。

大头将陈飞安顿好后与鹏程接头，他拒绝退出行动，鹏程嘱咐其注意安全。武薇打沙袋发泄，谭阳心疼陪她练拳击，结果遭到惨虐。平远铁路货运站发现尸体，鹏程等人接到报案赶往现场，众人在事发地点周围查探，发现了不少遗留的痕迹。经过调查确认了被害人的身份，妻子曲美娟接受调查时说话闪烁，武薇和鹏程分析她在家中地位卑微。谭阳为了开导武薇，自曝了自己的悲惨身世。

武薇只身追捕钱军陷入危险，危急时刻鹏程赶到，他克服心理障碍开枪击伤钱军。经过突击审讯钱军交代了盗货的过程，但否认杀害刘忠。平海货场货物管理员邢越失踪，导致刘忠案件陷入僵局，警方展开了大排查。钱明苏醒鹏程利用诛心计审讯，钱明坦白邢越曾打电话让自己处理尸体。曲美娟回派出所接受调查，她向武薇和鹏程展示了被家暴的伤痕。

武薇通过微表情分析发现曲美娟有所隐瞒，她申请再次提审获鹏程许可。谭阳和顾小天发现邢越在离开曲美娟小区时遇见了熟人，俩人去小区调查情况，当事人说他打招呼的对象是曲美娟。谭阳搜查曲美娟家发现了异常，与顾小天、良超挖开后院的花圃后发现了邢越的尸体。面对证据曲美娟承认杀人，她失手导致丈夫死亡，邢越目睹一切后不但敲诈还欺负她，曲美娟忍耐屈辱事后下药毒害了他。

师父忌日鹏程来到墓园祭奠，他告诉师父最近发生在身边的一切，克服了不敢开枪的心结，武薇听到鹏程的话被感动，俩人和好如初。武薇得知录音机是谭阳修好的，她想请谭阳吃饭还人情，但谭阳却带着她去了游戏厅。孙然与谭婧去养老院送东西，得知徐父被下病危通知书，孙然安排好妻子休息后直奔病房，看到了徐父故去的画面。鹏程接到通知后赶来养老院，看到孙然的背影后脑海中浮现出了徐奎的身影。

小飞带大头去咖啡厅，谎称手机没电借了大头的手机，将他手机的蓝牙打开，处在咖啡厅里的黑客入侵大头手机，调查到他与赵鹏程有联系。苟三支开小飞绑架了大头，利用他将鹏程约了出来。鹏程来到约定地点发现异常联系了谭阳，谭阳带人急忙赶往现场。鹏程识破苟三阴谋，但为了救大头放下了手中的枪。鹏程转移苟三注意力抱着他从二楼摔下，苟三受重伤逃走，他误以为大哥是来接他的，没有防范心最终丧命。

小飞带大头去咖啡厅，谎称手机没电借了大头的手机，将他手机的蓝牙打开，处在咖啡厅里的黑客入侵大头手机，调查到他与赵鹏程有联系。苟三支开小飞绑架了大头，利用他将鹏程约了出来。鹏程来到约定地点发现异常联系了谭阳，谭阳带人急忙赶往现场。鹏程识破苟三阴谋，但为了救大头放下了手中的枪。鹏程转移苟三注意力抱着他从二楼摔下，苟三受重伤逃走，他误以为大哥是来接他的，没有防范心最终丧命。

雨欣接鹏程回家养伤，谁知她发烧吃药后睡了过去，清醒后鹏程已经做好了饭。大头自责认为是自己害鹏程受伤，并无意中透露出苟三曾跟徐奎打过电话。案发现场并没有发现苟三的手机，鹏程带人再次去勘察现场，经过再次尸检确认苟三是被害身亡。奶奶带小雪来火车站接人，突然出现一个小男孩与小雪玩耍，奶奶接电话一时大意让小男孩带走了小雪。

顾小天查到了魏莱入住的宾馆地址，谭阳等人前往抓人。魏莱将娄红珍捆绑在椅子上，拷问娄红珍知道东东在郭森手里，让她打电话约郭森见面，他挟持娄红珍前往约定地点，开门时发现了警察，双方发生冲突最终魏莱逃走娄红珍身亡。魏莱形单影只来找郭森，寡不敌众被打成重伤，幸好警察赶到救下了他，并将拐卖的儿童全部解救。魏莱在接受审讯时讲述了东东被拐后对家庭造成的伤害，他不能保护孩子和妻子陷入深深自责，想要亲手抓住那些人贩子。

韩倩发现魏莱有异常，在他给的资料中发现了逼问范羽的视频，韩倩大吃一惊急忙联系武薇。顾小天查到了魏莱入住的宾馆地址，谭阳等人前往抓人。魏莱拷问娄红珍知道东东在郭森手里，让她打电话约郭森见面，他挟持娄红珍前往约定地点，开门时发现了警察，双方发生冲突最终魏莱逃走娄红珍身亡。魏莱形单影只来找郭森，寡不敌众被打成重伤，幸好警察赶到救下了他，并将拐卖的儿童全部解救。

魏莱在接受审讯时讲述了东东被拐后对家庭造成的伤害，妻子精神失常被送往疗养院，他不能保护孩子和妻子陷入深深自责，想要亲手抓住那些人贩子。小天解锁了郭森电脑，发现他不但拐卖儿童还卖婴儿，经过审讯郭森坦白合作对象是秦淼。警察假装买孩子联系上了秦淼，鹏程和武薇扮成夫妻，按照秦淼的要求取钱作为定金才见到了他，双方约定了看孩子的时间。

鹏程和武薇看到婴儿后确定秦淼贩卖人口，秦淼抗法挟持人质，最终被蹲守在门外的谭阳制服。马新等人跟踪送婴儿的男子，一举剿灭了人贩子的窝点。难产孕妇顺利产下婴儿，但她却不愿意接触女儿，良超讲述了自己的成长经历，希望她能够改过自新。顾小天作为助攻帮谭阳约到武薇，谁知武薇在赴约途中接到鹏程电话赶往了养老院。谭阳看到是韩倩赴约心中失落，韩倩孤注一掷表白，谭阳却坦白喜欢的是武薇。

谭阳对武薇表达爱意，武薇有着不能说的理由拒绝了他。韩倩在酒吧借酒消愁，武薇赶到替她赶走了围在身边的陌生人，韩倩失恋备受打击武薇抱着她安慰，准备带她离开时遇见了同学高华。顾小天修谭阳手机发现他手机被植入了定位，鹏程谨慎起见排查了警局的所有人。鹏程让谭阳仔细回忆能够接触他手机的人，怀疑的目光指向了谭阳家人，谭阳愤怒和他发生争执。谭阳从姐夫店里离开时，遇见了来找姐夫的高华。

谭阳被停职拖着行李住进了姐姐家，孙然心中起疑旁敲侧击打探原因。闫妍受良超感化主动打电话给他，坦白了自己购买货品的渠道。谭阳偷偷进入孙然书房查探，孙然回家后小心翼翼仍被谭阳听见声响，谭阳假装在书房找书搪塞孙然。谭阳趁姐姐姐夫出去办事，再次进入书房，发现了徐父的书信，原来孙然是徐父的亲生儿子。孙然推门而入看到谭阳，俩人僵持不下，谭婧回家后孙然谎称要去店里，和谭阳前往警局接受调查。

谭阳和姐夫喝酒聊天，却没发现孙然的问题都是带有目的性的。小天破解了网络直播账户密码，登录后发现了一群吸毒的人直播狂欢，高华发现有入侵者后快速将其踢出。孙然来找高华意外发现了他藏在纸巾盒的物品，愤怒之下将他臭骂一顿并将物品销毁。武薇约高华打网球，聊天中打探他的情况。孙然意识到自己可能有危险，要求早日移民被莉萨委婉拒绝。

高华带武薇来到娱乐场所，谁知谭阳突然出现阻止高华接近武薇。高华邀请武薇参加自己的生日宴，武薇向鹏程汇报，决定将计就计调查高华。武薇提着蛋糕来参加高华的生日宴，谁知刚进门就被高华偷袭打晕。鹏程当场抓获利用玩偶贩毒的毒贩，从而破获了售卖药品的工厂。武薇苏醒后发现自己被捆绑在凳子上，而高华声称他的纹身只有女友才可以看，随后他打算给武薇注射药品。

武薇提着蛋糕来参加高华的生日宴，谁知刚进门就被高华偷袭打晕，苏醒后发现被绑在凳子上，而高华还打算给武薇注射药品。鹏程带人破获了售卖药品的工厂，经过审讯头目告知是苟三介绍自己入行的。谭阳闯进高华家中救武薇，高华发现情况不对逃走，在逃跑过程中不幸跌下楼梯身亡。鹏程参加聚会接近孙然探他的口风，谭阳趁乱进入后厨查看。鹏程假装喝醉酒闹事，他声称孙然就是徐奎震惊了在场的人。

鹏程一拳打在孙然脸上，他表示失手要带孙然去医院检查，结果被谭阳和雨欣架着离开了酒店。鹏程向雨欣坦白心中疑惑，雨欣旁敲侧击提醒谭婧，谭婧留意后发现了丈夫的异常。孙然被揍鼻子假体损坏，他联系莉萨要求尽快出境。谭婧偷看丈夫手机，俩人发生争执谭婧不幸滚落楼梯，谭阳联系不上姐姐打电话给孙然，孙然谎称在外面见客户。谭阳回家发现姐姐受伤急忙送往医院，鹏程来医院找谭阳，调出监控后揭穿了孙然的谎言。

良超和马新将车逼停，才发现莉萨已经掩护徐奎逃走了。谭阳来到冷库调查情况，意外发现了徐奎的行踪，他立刻通知了鹏程。谭阳揭穿徐奎的身份，他愤怒扑向徐奎却被一枪击中。手机替谭阳挡住了子弹，随后队友赶到救出了被困在冷库的谭阳。沈林帮助徐奎进了客舱，警察利用沈林封锁了徐奎退路，激战中武薇不幸受伤，徐奎抱着同归于尽的决心威胁鹏程，在队友的配合下鹏程最终一枪击毙了徐奎。