《回归》篇章中，导演薛晓路选择了三位年轻、优秀的演员来饰演1997年香港回归政权交接仪式上的升旗手和护旗手。 为了更加深入地了解这一历史时刻，也为了准确地还原当年升旗手的英姿，演员杜江主动要求跟随原型朱涛的指导，完成一系列关于军姿、正步、升旗的仪仗兵特训。并在休息间隙，观看了朱涛珍藏的97年回归相关的老物件，并聆听朱涛以及97年的海军护旗手宋月强讲述当年香港回归幕后的动人故事。 最终，杜江将会带着对国旗、对升旗任务这份庄重、严肃的心情回到片场，完成对于升旗手朱涛这一角色的演绎。并与众多台前幕后的工作、演职人员一起，带着对历史严谨负责的态度，全力以赴、精益求精，完成对于《回归》这一篇章的生动呈现，为在荧幕上还原、铭记这段历史，贡献出自己的一份力量。

徐峥导演的《夺冠》篇章，以1984年中国女排奥运会夺冠为故事背景。讲述了在上海弄堂里，普通的百姓们观看女排决赛、并最终为女排夺冠而欢呼雀跃的故事。导演徐峥为了真实还原80年代的上海，经过多次实地考察勘景，最终选择了一条弄堂，并进行了细致生动的置景工作，只为还原所有观众记忆中的80年代。为了让扮演所有弄堂里的群众演员们，能准确找到自己的身份和角色，徐峥进行了一场特别的群演角色分工会；为了帮助主角小演员能掌握角色，徐峥在拍摄现场耐心指导；临近拍摄尾声，现任中国女排总教练的郎平惊喜探班，空降现场，为正在拍摄的演员们，分享当年夺冠背后的心情与故事…… 本期节目希望展现因为拍摄女排故事，而受到女排精神感染的导演、演员与所有摄制组工作人员。也希望将电影所传递出的女排精神，传递给每一位收看节目的观众。

管虎导演的《前夜》篇章，讲述了1949年开国大典前夜，各方筹备人员为了大典争分夺秒、克服重重困难，力保新中国第一次顺利升起五星红旗的故事而本期以导演管虎和主演黄渤作为故事主角，全面呈现了《前夜》主创们为完美复原开国大典时代细节和场景人物，从筹备到拍摄无一不精益求精的电影制作过程，由于拍摄任务的紧张和艰辛，主演黄渤中途忽然生病，但出于对“戏比天大”的责任感，他带病坚持各种高难度拍摄，爬杆、电焊、狂奔……最终圆满完成了对于原型人物林治远这一角色的演绎。所有的主创们事无巨细的匠心打磨，也是在为没有经历过那个时代的年轻人们，用最生动的方式打开了一扇了解中国发展历程、感受祖国历史的新窗口，从而引发当代青年对祖国更深刻的情感共鸣。

宁浩导演的《北京你好》篇章，选择了从“小人物”的视角出发，讲述了一位老北京出租司机用一张北京奥运会开幕式门票串联起中国人关于2008记忆的故事本期节目全面纪录了《北京你好》主演葛优作为出租车司机的饰演者，为了更好的把握“小人物”的心态，特地前往出租车公司，体验了出租车司机的一天，在与司机和各色乘客的交流中，更加了解了作为出租司机的人物内心。而回到片场的葛优，仍然将“敬业”精神坚持到底，一场夜跑戏，在导演宁浩的细致要求下，反复拍摄十几次至精疲力竭，最终完美呈现。从小人物的故事出发，这个篇章始终在传递着最动人的感情内核——每位普通人都对祖国有着说不尽的深情，也由小情感最终诠释出大情怀，引导更多年轻人思考自身与祖国的情感联结。

本期节目以导演陈凯歌在片场的工作展开叙事，将全面展现电影摄制组时刻以高效、专业的工作态度，不断完成各项拍摄挑战的过程。《白昼流星》单元讲述了两个迷途返乡的蒙古族少年，在退休扶贫干部的耐心指导和无私帮助下，逐渐找到人生方向，最后亲眼见证了神舟十一号返回舱落地家乡的历史瞬间。为还原2016年神舟十一号返回时的真实场景，陈凯歌导演邀请到了神舟十一号的航天员景海鹏和陈冬参与拍摄，酒泉卫星发射中心出借返回舱降落伞等真实的航天工具。影片拍摄地气候多变、环境艰苦，陈凯歌导演在现场事无巨细、亲力亲为，耐心指导两位青年演员表演，带领拍摄团队争分夺秒，不断克服难题；两位航天英雄不辞辛苦帮助摄制组还原神舟十一号返回时的真实场景……整个摄制组不仅体现了电影人对电影创作的非凡匠心，还全面展现了不同工种的工作人员为新中国成立70周年献礼的绝对诚意。

张一白导演的《相遇》篇章，以1964年第一颗原子弹爆炸成功作为背景故事，讲述了一位在科研一线付出血汗的无名英雄，销声匿迹三年后与爱人再次相遇的动人故事。本期真实纪录了《相遇》幕后鲜为人知的拍摄故事：有开拍前的剧本围读会，主演张译、任素汐与导演张一白，对台本与台词细节的反复打磨与讨论；有张译为还原角色重病的状态，在拍摄的极短时间内，靠顽强的毅力暴瘦20斤；也有追求每一个镜头完美呈现的一白导演，与即使血浆呛进喉咙，还要坚持再来几条保证更完美呈现的演员张译；任素汐竭尽全力，反复雕刻细节情绪，只为呈现最佳的哭戏状态。《相遇》摄制组的每一位工作人员，为还原在中国原子弹事业的发展中作出巨大牺牲的一线科研人员的故事、为让更多人铭记这段历史幕后的动人故事与无名英雄们，而共同努力着。

文牧野执导的《护航》篇章，回溯了2015年9月3日纪念抗战胜利70周年阅兵式，以中国女飞行员的角度讲述了那些划过祖国上空的战斗机方阵背后，备飞护航的故事。作为主演的宋佳也有着初次饰演93阅兵备飞女飞行员的压力，为了完美呈现出中国空军女飞行员们英武靓丽的姿态以及更准确的捕捉人物“备飞”的内心情感，宋佳特意前往中国人民解放军空军八一飞行表演队拜访了两位当代歼击机女飞行员，与她们共同度过了属于飞行员的一天，也与观众一起揭开了女飞行员这一群体的神秘面纱。最终，宋佳带着在女飞行员们身上感受到的骄傲、无畏、奉献、付出、热爱等多面情感回到片场，一改往日形象，一身戎装，驾驶战斗机直冲云霄，与其他专业演员和导演文牧野一起，共同再现中国女飞行员巾帼不让须眉的飒爽英姿，为观众传递属于军人的正能量精神。